Trainieren in der Mittagspause | Friedrich Friedrich - Darmstädter Speditions- und Möbeltransportgesellschaft mbH
Trainieren während der Mittagspause bei Inmotion Griesheim
March 2018

Trainieren in der Mittagspause

Im Zuge des betrieblichen Gesundheitsmanagements bietet Friedrich Friedrich und KS Büromöbel seinen Mitarbeitern ab März eine aktive Mittagspause an. Im benachbarten Fitnessstudio Inmotion in Griesheim können Mitarbeiter einmal in der Woche in ihrer Mittagspause ein einstündiges Trainingsprogramm unter Anleitung eines Trainers absolvieren. Hierbei handelt es sich um einen einstündigen, wöchentlichen Kurs mit Übungen zur Stärkung des Rückens, sowie theoretische Tipps und Vorträge.

Es gehört mittlerweile zum Allgemeinwissen, dass körperliche Bewegung das Wohlbefinden steigert und die Leistungsfähigkeit verbessert. Das Feedback der Teilnehmer ist durchweg positiv. Nicht nur, dass eine Anfahrt zum gegenüberliegenden Fitnessstudio entfällt, auch trainiert es sich in der Gruppe bekanntlich leichter. Zwei wichtige Faktoren für die langfristige Umsetzung des Sportprogramms.